Худеем за 15 минут в день. Убираем живот. Бодифлекс. Упражнение вакуум

Как же выполнять бодифлекс?, Правильно ли мы его делаем?, Не могу разобраться с техникой дыхания и т.д.Мне очень важно, чтобы у Вас все получалось правильно, поэтому я решила снять это видео. В нем я расскажу, а точнее покажу, как правильно выстроить дыхание перед выполнением каждого упражнения из комплекса бодифлекса. Вообще бодифлекс основывается на почти всем известном упражнении вакуум, которое самым положительным образом сказывается на наших животиках. И уже через несколько дней выполнения этого упражнения Вы можете заметить, как значительно подтянулся Ваш живот. Так что включайте видео и делайте вместе со мной!

(Visited 18 times, 1 visits today)

Вас может заинтересовать

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *