Ягодицы и икроножные будут гореть! ツ Фитнес дома

Доброго времени суток дорогой друг! Предлагаю попробовать эффективную тренировку для ног и ягодиц, которая полностью включит в работу всё необходимое + благодаря мощной разминке, произойдёт гормональный выброс, что поможет в росте ягодиц, и сделает её более круглой. Из инвентаря понадобятся только гантели. Данную тренировку можно выполнять 1-2 раза в неделю, главное, чтобы мышцы успели восстановиться. Но лучше всего чередовать тренировки, для наилучшего эффекта. Ещё сегодня задействуем икроножные мышцы по-максимуму. Готовьтесь, на следующий день будет тяжело ходить!Помните о технике безопасности и отличной вам тренировки ,-)

(Visited 56 times, 1 visits today)

Об авторе

Вас может заинтересовать

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *