#Йога для начинающих в домашних условиях — с чего начать в йоге

Как начать заниматься йогой? С чего начать занятия йогой? Можно ли заниматься йогой дома? Это частые вопросы начинающих, которые задумываются о старте занятия йогой.Йога для новичков станет настоящим открытием. Открытием своего тела. Ведь статические фигуры, которые выстраиваются в определенной последовательности, особое дыхание во время комплексов йоги, настрой ума — все это очень сильно влияет на состояние организма в целом. И не только на физическое тело, но и на все окружающее нас пространство.В этом видео уроке дается простой комплекс йоги для начинающих, в который включены базовые позы (асаны), растяжение и дыхание. Он позволит вкусить всю прелесть занятия йогой в домашних условиях, без какого-либо перенапряжения или чрезмерной усталости.

(Visited 34 times, 1 visits today)

Вас может заинтересовать

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *