Тренировка 20 минут: Жиросжигающий интенсив + Упругие Ягодицы.

Быстро и эффективно сжечь калории в любом месте!!! Домашняя WORKOUT Тренировка FULL BODY с упором на ноги. В 20 минут входит: разминка 5 минут и три суперсета по три упражнения в каждом! 400-500 ккал.

Аэробная жиросжигающая круговая тренировка дома

Сколько калорий я сжигаю за эту тренировку? КАК УСКОРИТЬ СКОРОСТЬ МЕТАБОЛИЗМА Перед выполнением любой фитнес программы проконсультируйтесь с врачом.